北京市忠德学校食谱(5月25日-5月29日)

作者:admin    来源:未知  点击量:  时间:2020年05月25日

 

北京市忠德学校食谱

2020.5.25.--5.29.

周一午餐

烤鸭;(主料:鸭子 口味:咸香)

番茄菜花;(主料:菜花 口味:咸香)

红烧豆腐;(主料:豆腐 口味:咸香)

主食:米饭、面食          汤类:瓜片蛋花汤 

    

周二午餐

红烧肉:(主料:猪肉  辅料:土豆 口味:咸香)回民:红烧牛肉

香菇冬瓜:(主料:冬瓜 辅料:香菇 口味:咸香)

蒜蓉豇豆:(主料:豇豆 辅料:蒜蓉 口味:咸香 )

主食:米饭   面食

汤类:西红柿蛋花汤

 

周三午餐

干炸黄鱼:(主料:黄花鱼  口味:咸香)

地三鲜:(主料:茄子 辅料:大椒,土豆  口味:咸香

烧粉芽:(主料:黄豆芽 口味:咸香)

汤类:枸杞雪梨汤

                                

周四午餐

红烧肉丸:(主料:猪肉馅 口味:咸香)回民:红烧牛肉丸

麻油土豆丝: (主料:土豆 辅料:青椒 口味:咸香)

手撕包菜;(主料:包菜 辅料:胡萝卜 口味:咸香)

主食: 米饭  面食

汤类:紫菜蛋花汤

周五午餐

糖醋排骨:(主料;猪排骨 口味;咸香)回民:红烧牛肉

菠菜粉丝:(主料;菠菜  辅料:粉丝 口味;咸香)

西葫芦鸡蛋:(主料;西葫芦  辅料:鸡蛋  口味、咸香)

主食;米饭    汤类;绿豆汤

 

 

 

 

 

蒋老师建议:

    夏季,因为天气闷热的缘故,同学们的食欲多少都会受些影响。因此建议同学们,在家做菜时添加一些香醋、米醋等佐料,可使得胃酸变浓增多,起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用,从而增强食欲。 

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